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心灵白开水

每日一帖

全心全意的五分钟，胜过心不在焉的全天候把这练习在人事物上，练习在关系的连结上 ..。

每日一帖

大部分人的生气，实际上都只是害怕的表现大部分人的生气，实际上都是对自己的生气。 如果有这份觉知，在开始做出任何反应之前先给自己一些空间跟自己的感觉情绪在一起感觉平安了再回到事件里去面对沟通和学习 ..。

每日一帖

我们都不缺知识和技巧，缺的是温度先善待自己，对他人就更同理和慈悲..。

每日一帖

老天给我们的一直都是最好的最好的人事物，最完美的安排除了感恩，就是好好领受这份爱 ..。

每日一帖

快乐不在远方，快乐就在当下在每一口水每一片落叶每一张陌生又熟悉的脸上 ..。 现在的你 快乐吗（在当下吗）

每日一帖

倾听内在的声音信任直觉很多答案其实我们都知道 ..。

每日一帖

不勉强自己，但要对自己有信心尽力而为，其余的交给老天安排 ..。

每日一帖

愿你 对自己真心关爱，勇敢善良对自己有信心 ..。

每日一帖

一天一小步，只要愿意往前走，就一定会到达 ..。

每日一帖

爱我们的人很多，我们更没有理由放弃自己了 ..。