每日一帖

每日一帖

大部分人的生气，实际上都只是害怕的表现
大部分人的生气，实际上都是对自己的生气。

如果有这份觉知，在开始做出任何反应之前
先给自己一些空间跟自己的感觉情绪在一起
感觉平安了再回到事件里去面对沟通和学习 ..。