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心灵白开水

接納臣服

看似不經意的安排，其實是準備好的最好發生今天，就讓我們學習全然的接納，臣服於當下 ..。 

付出與領受

付出的同時，領受也在發生。這就是為什麼真實的付出能讓我們感覺富足和快樂 ..。

愛自己

即便不完美，也可以很好的愛自己。這就是接受的力量 ..。

感恩

感恩是個魔法。只要心存感恩，心魔也能變天使 ..。

找回心找回愛

把失落的心找回來，我們都值得愛與被愛 ..。

對自己誠實

想要認識自己，對自己誠實是最重要的。帶著寬容，誠實的，面對自己覺察自己 ..。

陪伴自己

當負面情緒來襲時，耐心的陪伴自己感覺感覺，不抗拒不壓抑不自責不受害，跟自己在一起就好 ..。

盡力就好

盡力就好了。剩下的就信任過程吧，老天會有最好的安排 ..。

光的照亮

受傷需要的只是一份理解和慈悲。就如千年黑暗只要一道曙光就能瞬間照亮 ..。

臣服

每一次臣服，每一次放下自己，就多了一份自由與擴張 ..。