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心灵白开水

接纳的礼物

在接纳前 改变是为了更好的未来在接纳后 只为了更好的活在当下 ..。

接纳和感恩

打从心底的接纳和感恩即便是在角色里 也能够被无限滋养 ..。

我宽恕我自己

每当评断升起我再次宽恕我自己 没有对错好坏一切都只是体验和学习的过程 ..。

世界是面大镜子

世界是我们内在的一面大镜子帮助我们更加了解自己整合自己 ..。

对自己温柔

对自己有耐心 无论表现如何我们都可以 对自己更加温柔 ..。

都是天使

每一个遇见的人事物都是我们学习的机缘 每一个人都是老天派来的天使 ..。

给情绪一些时间

给情绪一些时间 好好的感受让它像河流一样 自然的流过 只要我们不抗拒不执着该过去的 总会过去的 ..。

感受心

有时候我们就需要静静的感受生命看云朵看日出看花草看夕阳看星星 尤其是特别忙碌到头昏脑胀的时候更加需要给自己这样的允许 感受心 ..。

享受你的故事

每个人都有自己的生命故事享受你的故事 因为那是你的故事 ..。