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心灵白开水

態度與選擇

重點不是發生了什麼而是我們的態度选择爱选择连结；或选择恐惧选择獨立 ..結果截然不同 ..。

給出祝福

給出祝福給出愛是從我們的心給出對方是否回應沒關係 ..。

記得愛自己

擁抱你的生命故事無論過程如何記得 愛自己 ..。

最好的回饋

當一天結束，給自己最好的回饋，是回到內心擁抱自己。感恩自己感恩身邊的人感恩世界感恩老天，感受愛 ..。

有效的幫助

當開導不管用，試試閉上嘴巴安靜的傾聽和陪伴，有時候抱抱也比講道理有效得多 ..。

勇氣與堅定

有接受失敗的勇氣，就會有做自己的堅定 ..。

分享禮物

老天給予我們的天賦禮物，是為了讓我們分享出去。幫助自己過得更好，也為這個世界帶來更多的美好 ..。

對自己誠實

對自己誠實，是學習和成長最重要的態度。只有對自己誠實了，才能找到真正的答案 ..。

都盡力了

寬恕來自於諒解。諒解在那個當下，大家真的都盡力了 ..。

調適自己

努力的同時適當的放鬆，把握的同時適當的放手；學會調適自己調整節奏，自然活得更舒服自在 ..。