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每日一帖

讓花成花讓樹成樹讓他人做他人自己做自己這是最大的自由也是對彼此的支持與尊重 ..。

每日一帖

當我們在譴責自己的時候對方其實也在做著同樣的事我們害怕感受自己的情緒 對方也是而真正能夠幫助到彼此的是我們的理解與慈悲 勇敢和信任 ..。

每日一帖

所有的關係最終都回歸到跟自己的關係上建立跟自己更親密更有連結的夥伴關係真的比什麼都重要無論自己做得好或不好完美與否都願意無條件的愛自己對自己慈悲 ..。

每日一帖

我們經常都忘了自己走過的路 付出過的努力在面對挑戰 學習功課的過程希望你更多的記起多感謝自己 多為自己歡呼與鼓掌 ..。

每日一帖

一切都是最好的安排讓我們更勇敢的打開心完全去體驗去感受去成長把這豐富的人生好好活一回 ..。

每日一帖

讓過去成為過去  讓未來留在未來只管過好當下  珍惜眼前每天的日出 每一次的呼吸都是生命中最大的奇蹟 ..。

每日一帖

在年末的最後幾天好好感恩自己感恩身體過去一年辛苦了 謝謝你來年請好好疼愛自己把慈悲和溫柔的禮物送給自己和世界 ..。

每日一帖

在年末的最後幾天好好的清理自己清理環境清理住處好好感恩好好放下好好道別好讓內在和外在都更加自由輕盈 ..。

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被看到被認可被支持的感覺真的很好若是你從來沒有得到過那很有可能這些都是你帶來的禮物與其抱怨等待不如去給出自己去貢獻 ..。

每日一帖

每天感恩三分鐘感恩那些帶著課題來到身邊的人讓我們有機會再次連結自己療癒自己突破自己的限制從內而外的綻放出更真實的力量 ..。