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每日一帖

覺察自己但不攻擊自己才有機會學習完成功課找回禮物 ..。

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今天的語錄 留給你來寫。 先深呼吸 跟你的心連結「今天 你想跟自己說什麼」 在留言區分享吧 ..。

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多感恩 少抱怨多祝福 少評斷每天感恩三分鐘當內在和平了外在世界也就平安了 ..。

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嘿 親愛的別失去對自己的信心你不需要是完美的偶爾的出錯也是被允許的人生路很長 風景都很美記得好好愛自己 ..。

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勇敢面對自己的人才是真正有力量的人接受自己的脆弱無助也相信自己的堅韌毅力難過的關卡都是成長的契機 ..。

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深呼吸給自己一些時間 安靜下來不做什麼 存粹只是跟自己待著帶著溫柔和慈悲這也是一種深度的滋養 ..。

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全力以赴其餘的交給老天老天是我們最好的搭檔隨時準備好支援我們我們只需要對自己對過程保持信心 ..。

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不必太過在意他人對你的評價任何發生都是回到自己的過程更多的看見自己發現自己給自己多一些支持與慈悲你真的做得很好 ..。

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比起「完美」準備更重要的是「開始」路在腳下邊走邊學邊走邊調整今天就開始去冒險吧 ..。

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無論狀況如何如實如是的接受都是最快的穿越方法面對需要勇氣同時也會生出力量 ..。