【情绪与沟通】一日心灵工作坊

有时候，我们想当个好人，保持所谓“好”形象，而经常压抑自己的想法和情绪，不敢表达自己，最后变得毫无生气毫无自由且怨气冲天；
有时候，我们则无法掌控情绪，经常让情绪像个不定时炸弹一样不小心就伤害了身边的人，最后让身边的人都对自己敬而远之，有话都不敢讲。

其实，人们只有在不知道怎么处理情绪的时候，才会下意识的否认或把情绪丢出去。
只是对大部分的人来说，情绪都是个烫手山芋，懂得接住的人不多，因此最后才会引发情绪战争，赔了关系又伤心。

情绪不容易处理是因为它不在理性的头脑上，而是在感性的心里、在你不知道的潜意识里。
与其一直把情绪丢来丢去，不如早点来学习，好好和情绪相处，改善关系吧 ..。🤗

在这一天的心灵工作坊里，我们一起来学习：

✅ 认识情绪了解情绪的来源
✅ 解读情绪所隐藏的讯息
✅ 学习如何跟情绪相处
✅ 学习好好说话好好沟通
✅ 让自己变成一个情绪成熟且安全的人

👉 马上报名！掌握情绪与沟通：

日期：2023年05月21日（日）
时间：10:00am ~ 6:00pm
费用：RM480（两人同行 优惠只需 RM799）
形式：Zoom Meeting Room（请第一次使用的同学在活动前先自行下载并安装好）