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每日一帖

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每個來到我們身邊的人無一不是愛有些來支持我們有些來成就我們有些來提醒我們有些來釋放我們 ..。

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對自己慈悲做不到一定有原因先理解自己才有機會學習和成長 ..。

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帶著覺知去經驗去感受不評斷只管給出祝福就是最好的幫助 ..。

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每天感恩三分鐘我們擁有的 已經是最好的了遇見的人 也都是最好的了一切都是最好的安排是老天最慈悲的愛 ..。

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想像我們每個人都是拼圖上的一小片唯有完全的給出自己才會是完整的剩下的 就交給老天啦 ..。

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有些時候 有些事情真的很難沒關係 親愛的慢慢來有些過程需要等一等緩一緩只要不放棄就是在前進 ..。

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接受的練習不是逼迫自己接受不能接受的而是願意臣服和放手信任和允許找回平安與自在 ..。

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傾聽內在的聲音傾聽身體的訊息理解自己 支持自己給自己多一些允許給自己多一些慈悲 ..。

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療癒不痛苦拒絕面對才痛苦不抗拒 不執著當下就能回到流裡該面對面對 該接受接受該放下放下 就自由了 ..。

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真實的力量不在外在而是在你的心靈你選擇什麼關注什麼什麼就會開花結果是時候贏回力量找回自己貢獻到愛和熱情上 ..。