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每日一帖

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真正的幸福不是追逐著別人的標準而是踏實的走在自己的路上享受沿途風景陪著自己一步一步慢慢地走 ..。

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人生前半生都在積累人生後半生願放下更多釋懷更多不執著過去不焦慮未來每天都是好時光 ..。

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學會接住情緒給自己一些溫柔和允許能夠接住自己的人才懂得如何接住身邊的人這是給世界最好的禮物 ..。

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傾聽內在的聲音忠於自己比迎合世界重要願你勇敢追逐真實活得踏實自在 ..。

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情緒只是個內在的表達別害怕 別抗拒 也別急著貼標籤給情緒一個安全的空間它就會自己找到出路甚至幫你發掘寶藏 ..。

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願你勇敢做自己同時對身邊的人慈悲願你閃閃發亮同時保持真誠純樸的心願你再怎麼失望也不丟棄希望 ..。

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覺察自己但不攻擊自己才有機會學習完成功課找回禮物 ..。

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今天的語錄 留給你來寫。 先深呼吸 跟你的心連結「今天 你想跟自己說什麼」 在留言區分享吧 ..。

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多感恩 少抱怨多祝福 少評斷每天感恩三分鐘當內在和平了外在世界也就平安了 ..。

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嘿 親愛的別失去對自己的信心你不需要是完美的偶爾的出錯也是被允許的人生路很長 風景都很美記得好好愛自己 ..。