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每日一帖

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情緒是療傷的入口不害怕情緒 不評斷情緒學會溫柔且堅定的一次又一次的接住自己.. 。

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失敗了 別氣餒做不好 也別灰心就像小朋友學習新事物過程中一定有禮物.. 。

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給自己一些擁抱一些溫柔辛苦了生活有時真不容易謝謝你沒放棄.. 。

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世事不盡人意該發生的會發生不抗拒不執著學會功課往前走.. 。

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努力變成他人想要的樣子最後也許會失望不如做你自己去成為自己喜歡的樣子吧.. 。

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大家都盡力了人生不就是邊走邊學嗎犯錯了能夠面對願意承擔就是一種成長也要記得寬恕自己.. 。

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感恩身邊一直都有很多天使在我們脆弱時候 前來支持來陪伴我們 走一小段路也提醒我們 別放棄.. 。

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我們永遠都可以做得更好但在每一個當下其實大家都盡力了懂得寬恕寬容 才有機會成長.. 。

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在日常繁瑣裏很容易失去平衡 脫離軌道在過程中 保持覺知正是我們需要修的功課.. 。

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任何不是愛的都只是在呼求愛不受害不評斷就能學習給出幫助.. 。