爱自己

October 5, 2024

爱自己的第一步就是停止攻击自己学习接纳自己欣赏自己 ..。

温柔

October 4, 2024

先从自己开始给自己温柔然后给出他人与世界温柔 ..。

过好现在

October 3, 2024

在下一步到来之前先全心全意过好现在 ..。

成长

October 2, 2024

不要嫌弃或评断自己过去曾受过的伤都将成为日后成长的养分 ..。

宽恕

October 1, 2024

还有机会宽恕也是一种福报 ..。

成长的机缘

September 29, 2024

每一个困境与挑战都是穿越自己提升自己的机缘累计经验长出智慧 ..。

自我价值

September 27, 2024

自我价值并不在别人的认同里而是从珍惜自己接纳自己开始 ..。

发现自己 靠近自己

September 25, 2024

生命是一次次发现的过程每一个发现都让我们更靠近自己一些 ..。

珍惜每一份体验

September 23, 2024

珍惜每一份体验最难过的经验往往隐藏着最大的礼物 ..。

让自己静下来

September 21, 2024

感觉迷茫或混乱时候深呼吸 端起一杯水去走个圈让自己静下来 回到中心里就会重新看见方向 ..。