疗愈语录

疗愈语录

身体的僵硬，说明了
我们缺乏弹性或者固执的地方
身体的酸痛，说明了
我们操劳过度或者背负了太多

身体是我们最好的朋友
聆听身体
觉察 觉察 觉察
呼吸 呼吸 呼吸
放松 放松 放松 ..。