心灵活动：周末心灵小学堂 ～ 疗愈班
2022年进阶版的【周末心灵小学堂～疗愈班】将会涵括更多的疗愈练习。这是适合每一个人的心灵活动，有没有概念/经验都适合，欢迎大家一起来学习和疗愈。
我们每一期都会和大家一起探讨不同的主题，从疗愈的角度来学习更加认识自己和周遭所发生的事情。我们也会陪同大家一起做疗愈的练习，来找回内在的平安，进而提升生命，活出喜悦自在。
🔖 这期主题：【接受本然】学会接受生活中的一切
愈抗拒就愈痛苦。我们不可能有痛苦，除非要推开什么东西。这是北美不少慢性疼痛讲习会最先教授的其中一门课 —— 如何不抗拒痛苦。单是做到这点，就足以大大地减轻所受的苦。就这点而言，身体和情绪的痛苦也有类似的动力。如果我们抗拒某样东西，试图推开它，就会承受同等程度的苦。
今天，练习接受。你不必喜欢正在发生的事，但如果你对抗，将需要更长的时间才能过关，同时，你的感觉会更糟糕。接受会带来下一步，这是自由之路。不断地接受，也就能够自然地创造顺流。
让事情就这样吧！接受本然。当你接受本然如是，你将毕业，迈入下一个阶段。今天，接受一切。请记得佛陀的开悟名言：无欲（无颠倒妄想）且无拒（祝福本然如是）。
🔖 原文分享自：《来自内心的疗愈》— 恰克 · 斯佩扎诺博士（Chuck Spezzano, Ph.D）
开课日期：2022年10月22~23日（六 日）
上课时间：1:00pm ~ 5:00pm（请务必提前10分钟报到 准备好设备和自己）
课程形式：线上 Zoom（请第一次使用的同学在活动前先自行下载并安装好）
两天费用：Rm100（必须上满两天）
☎️ 报名/询问热线：012-342 6671｜03-6141 6670
🌼 关于讲师：Molly (茉莉老师)
心灵导师｜关系顾问｜情绪顾问
Molly老师是「心灵白开水」的创办人，也是我们中心资深的心灵导师。老师拥有十年的心灵谘商与疗愈经验，谘商个案超过千人，也带过上百场的心灵活动和工作坊，帮助过许多人了解自己的心灵状态，从而也开启了心灵疗愈的旅程。在老师温柔的陪伴与引导之下，个案很轻易的就能敞开心、面对自己、疗愈和整合心灵、并赢回往前走的力量和勇气。
