公益心灵讲座【心灵断舍离】

给自己一点空间，让生活不再那么拥挤。

「断舍离（Danshari）」原本是日本杂物管理咨询师 山下英子 提出的整理概念：

断——不再接收不需要的东西
舍——清理掉已经没用的物品
离——从执着里退一步

但真正被触动的人都知道——
能量被塞住的，不只是房间，更是内心。

在生活中，我们不断累积：有毒的想法、让人疲惫的方式、放不下的情绪与期待、说不出口的压力、委屈、自责 .. 于是我们越来越累，却不知道累从何来。

心灵断舍离，陪你做三件事：

✨ 断｜停止接收消耗你的想法与方式
不再勉强、不再牺牲、不再内耗。

✨ 舍｜清理多年堆积的情绪与心里的障碍
把内在空间空出来，让心变轻。

✨ 离｜和执着保持适当的距离
不推开、不逃避，而是温柔松手。

当你愿意开始整理心，
你会发现——
内在其实需要的很少，简单才是自在。

你不需要准备什么，
只要愿意给自己一个小时，
你的心，就能开始呼吸。

👉 日期：2025年11月25日（二）
👉 时间：8:00pm ~ 10:00pm（请提早10分钟上线准备）
👉 地点：Zoom 线上讲座
👉 免费参与 只需提前报名

👉 立即点击报名，让心轻一点、生活松一点、笑容也会多一点
🎯 https://forms.gle/RZ7jsJTEXsHJtowL6

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