你是否常常陷入这样的状态？
- 明明很努力，却总感觉不够好
- 经常想太多、顾虑重重，却不知道怎么停下来
- 表面坚强，内心却在默默崩溃
这种感觉，就是 内耗。
它让我们疲惫、焦虑，甚至怀疑自己的人生方向。
🔍 在这场温柔却深刻的讲座中，我们将带你探索：
✨ 内耗的根源，其实藏在我们的【潜意识】中
✨ 如何看见情绪背后的讯号，重新理解自己
✨ 心理学与心灵整合的自我照护方法，让你真正“放下”不是“放弃”
✨ 如何在混乱中找回清晰，重新走回人生正轨
💬 这是一个你可以静下来，和自己好好说说话的空间。
你会发现：你不是脆弱，只是太久没有好好照顾自己。
💛 适合你参加，如果你：
- 容易自责、经常内心纠结
- 想了解情绪背后的心理机制
- 渴望停止精神内耗，恢复内在力量
- 想为下半年找回方向与力量
🕊️ 你不需要一直「撑下去」。有时候，真正的勇敢，是停下来看看自己。
💛 陪你温柔地看见自己，慢慢回到人生正轨 💛
👉 日期：2025年09月02日（二）
👉 时间：8:00pm ~ 10:00pm（请提早10分钟上线准备）
👉 地点：Zoom 线上讲座
👉 免费参与 只需提前报名
🎯 点击报名链接完成报名 👉 https://forms.gle/Wxrs6zqav74ifwDt8
☎️ 或 联络我们了解更多详情：WhatsApp 012-342 6671｜Call 03-6141 6670
✨活动将会使用 Zoom 软体于线上进行，电脑 手机 平板 都可以使用。请第一次使用的同学在活动前先自行下载并安装好哦。
成功报名后就会收到会议室ID以及密码（请勿将 ID 与 密码跟其他人分享）
成功报名后就会收到会议室ID以及密码（请勿将 ID 与 密码跟其他人分享）
