「断舍离（Danshari）」概念，最早由日本杂物管理咨询师山下英子提出。她经由学习瑜伽而参透了修行哲学 “断行、舍行、离行” 概念，以此为基础开始全力提倡「断舍离」整理术，并且由2000年开始在日本举行断舍离讲座，教导大家如何 “断绝接受不需要的东西、舍弃那些没用处的物品、离开对事物的执念。”。在 “断舍离” 过程中，通过物品，重新审视人和物的关系以及人内心的真正需求。
『心灵断舍离』取的也是同样的概念，断等于停止接收对自己没有帮助甚至有毒的想法/方式，舍等于清理掉过往累积的心灵障碍，离等于拉开跟执着之间的距离。透过心灵层面的断舍离，腾出更多内在空间，让内心回归平安自在，反而能够更加深刻地感受每个当下。
我们真正需要的，其实不多，越简单越自在。
欢迎大家一起来学习，如何简单的给心灵来个断舍离，不只是一次，而是养成每天每天都能帮助自己的习惯 ..。🤗
☀️ 公益心灵讲座主题：【心灵断舍离】
日期：2023年12月19日（二）
时间：8:00pm-10:00pm（请提早10分钟上线准备）
地点：Zoom Meeting Room
费用：免费（请提前报名）
🔗 报名链接：https://forms.gle/eLKvJUb7KzAiTtPs9
☎️ 报名/询问热线：012-342 6671（Whatsapp）｜03-6141 6670（Call）
活动将会使用 Zoom 软体于线上进行，电脑 手机 平板 都可以使用。请第一次使用的同学在活动前先自行下载并安装好哦。
成功报名后就会收到会议室ID以及密码（请勿将 ID 与 密码跟其他人分享）
