公益心灵讲座【与情绪和解】It’s OK to be NOT OK
现代人普遍受到情绪的困扰，严重的甚至影响了睡眠、打乱了生活节奏、逐渐失去了对自己的信心，然后就更容易被情绪带着走了，如此恶性循环。
其实，情绪本身是没有杀伤力的，情绪也不是洪水猛兽，只有被扭曲的时候才会造成伤害。
相反的，情绪是我们情感上很重要的表达，多数人所抗拒的眼泪甚至具有净化和疗愈的作用。
如果我们可以对情绪有多一份正确的认知，就能够给予情绪多一份允许和表达的空间，学习更成熟的善待情绪善待自己。
It’s Okay to be not Okay.
有情绪是 Okay 的，不 Okay 也是 Okay 的。
让我们一起来学习与情绪正式和解..。🤗
☀️ 公益心灵讲座主题：【与情绪和解】It’s OK to be NOT OK
日期：2022年11月01日（二）
时间：8:00pm-10:00pm（7:45pm 报到）
地点：心灵白开水中心（二楼）
适合对象：18岁以上成年人
☎️ 报名/询问热线：012-342 6671｜03-6141 6670
✨ 免费入场（名额有限 请提前报名）
✨ SOP: 在教室内请全程佩戴口罩，如有不适 请提早告知主办方
🌼 关于讲师：Molly (茉莉老师)
心灵导师｜关系顾问｜情绪顾问
Molly老师是「心灵白开水」的创办人，也是我们中心资深的心灵导师。老师拥有十年的心灵谘商与疗愈经验，谘商个案超过千人，也带过上百场的心灵活动和工作坊，帮助过许多人了解自己的心灵状态，从而也开启了心灵疗愈的旅程。在老师温柔的陪伴与引导之下，个案很轻易的就能敞开心、面对自己、疗愈和整合心灵、并赢回往前走的力量和勇气。
