心灵分享会【情绪与人际关系】

公益心灵分享会：【情绪与人际关系】

情绪是人际关系中的最大杀手， 它可以瞬间摧毁我们苦心经营的任何关系， 让我们在生命中、事业上、感情上受到挫折。

• 你的情绪掌控能力如何?
• 你在情绪上是放纵型还是压抑型？
• 当你情绪上来时，你是主动式攻击还是被动式攻击？
• 当你身边的人展现强烈的情绪时，你会防卫还是逃跑？

在人际关系上，一个人的情绪成熟智商绝对是个关键。
情绪成熟智商不是一般人以为的压抑自己的情绪让自己变得虚假或者是单纯的真情流露。
情绪成熟智商是如何能全然地真实地感觉自己的情绪，同时能够好好地跟自己的情绪相处，在自己的中心里，为自己的情绪负责任。
如此一来，我们就能够很真实但不放纵，跟他人相处就能够比较自在比较有信心比较有觉知， 也会对他人的情绪较有同理心与慈悲心。

所以，了解情绪，掌控情绪，让自己的情绪得以进化，那么，你的人际关系就万无一失了， 那么成功，幸福与快乐就会尾随而来。

讲师简介：

黄琰霓老师来自新加坡，拥有超过十年的培训与辅导经验，擅长疗愈亲子关系、两性关系、情绪管理、以及潜意识疗愈。基于她丰富多彩的过去以及充满历炼的人生，让她很轻易的就能够跟他人取得联系，同时具有强烈的同理心。经过生命的锤炼与心灵的提升，黄琰霓老师如今已是许多人的生命导师。