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每日一帖

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帶著自己的陽光，無論走到哪裡，都會是溫暖的 ..。

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諒解，是一種發自內心的理解明白， 那是人與人之間最珍貴的連結 ..。

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當我們學會了感恩，才懂得了真正的富足 ..。

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很多時候，是因為放手了，才獲得了勇氣 ..。

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那些真正重要的東西是會讓我們感覺快樂的，是可以與人分享的。比如，熱情 勇氣 幽默 樂觀 ..。

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讓我們更勇敢的面對挑戰，從挫折中學習站起來，不放棄，給自己信心 ..。

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有時候，走著走著，我們不小心就失衡了。 覺察到，提醒自己，願意再次走向中心點就好 ..。

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放不下就先放一邊，別緊緊抓住 生活還是要放輕鬆，別累壞自己 ..。

每日一贴

別忙著低頭應付生活，而錯過了生活； 抬頭看看日出花開，生活要放慢體驗 ..。

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照顧好情緒，也要照顧好身體 讓身體動起來，心情也會跟著愉悅 ..。