【心灵小学堂】｜在生活中成长
这期主题：【情绪痛苦可以是最佳的老师】
Emotional pain can be an excellent teacher.
如果我们不去逃避或闪躲情绪痛苦，就可以将它们当作老师。我们逃避情绪痛苦，就是在逃避某些有助于我们成长的功课。带有意愿地鼓起勇气感受那份情绪痛苦，感觉穿越它，这让我们看到它想教导我们和给予我们的事物。彻底感觉穿越它的同时，它自然会消失。对情绪痛苦采取这样的全新态度，让我们能够进入某种原本我们想逃避的情境中，然后看看情况会如何收尾，本来可能会造成攻击或逃避，结果却可能大相径庭。
原文分享自：《会痛的 不是爱》— 恰克 • 斯佩扎诺博士 [美]
我们每一期都会与大家探讨不同的主题，一边学习，一边落实于生活上，体验与领悟都会更加深刻。
欢迎你和我们一起从心灵的角度，学习更加认识自己和周遭正在发生的事情，进而改善生活，活出喜悦自在。
时间：7:30pm 开始（请提早 15分钟报到）
费用：优惠价 Rm30（场地费）
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