每日一帖

每日一帖

情緒感受沒有好壞對錯
是因為我們先標籤了 區分了好壞
才會下意識想逃離負面的感受
或對正面的感受有所執著。
學習感受情緒 就像從不知道它的名字
會給我們帶來新的發現 並生出禮物 ..。