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每日一帖

知道自己要什麼才能專注才能持之以恆滴水穿石 ..。

每日一帖

停止抱怨回到駕駛座上人生這趟旅程自己來決定 別擔心走得慢別害怕走錯路錯了 就趁機學習慢了 就累積經驗 ..。

每日一帖

覺察情緒允許接受不對抗就只是看著它一層層的打開一層層的消散直到再次回到平安裡 ..。

每日一帖

任何我們心靈真實想要的老天都會回應把心打開就能聽見 ..。

每日一帖

放下自我評斷的習慣放下自我否定的機制學習信任自己多一些一切都在對的路上 ..。

每日一帖

接受自己偶爾的迷茫偶爾的逃跑抱抱那個不容易的自己辛苦了 ..。

每日一帖

我們和每個人的關係都反映了我們和自己的關係 對自己更多慈悲和溫柔與外在世界的關係就會更加和諧 ..。

每日一帖

每一次都給出最好只會越來越好真的不用擔心太多盡力而為就好了 ..。

每日一帖

寬恕是為了放下罣礙為了學會功課為了更好的往前走 寬恕也是一種愛自己 ..。

每日一帖

我們透過被愛來學習如何去愛透過被理解來學習給出溫暖無關乎技巧這是心的連結感受過才真正懂得 ..。