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每日一帖

無論喜怒哀樂悲歡離合，如果能夠 與當下同在，這一天也就不算白過 ..。          

每日一帖

與人連結，可以幫助我們走出孤島 仔細看看，身邊多的是愛我們的人 ..。          

每日一帖

療癒其實是認識自己發現自己整合自己的過程 從不一樣的角度去看到自己他人還有這個世界 ..。          

每日一帖

當我們開始為自己的人生負起完全 的責任，才終於明白了快樂是選擇 ..。          

每日一帖

透過每一次的勇敢面對， 我們都會贏回更多力量，感覺更踏實 ..。          

每日一帖

幸福快樂不仰賴外在人事物來滿足 那必須是來自自己內心的才更真實 ..。          

每日一帖

只要內在是平安喜樂的， 即便是淋著雨也能感受到來自大地萬物的滋養 ..。          

每日一帖

有情緒是可以是被允許的，那是自然的表達 只要不受害不沈溺在情緒裡，往前走就好了 ..。          

每日一帖

寬恕了他人，因而對自己更寬容 寬恕了自己，因而對他人更慈悲 ..。          

每日一帖

不執著，才能看得更清晰明白 放手了，才體會到真正的自由 ..。