线上周末心灵小学堂
这期主题：【没有过往，没有痛苦】只活在当下，就会回归中心且获得平安
如果没有过往，就不会有痛苦。是过去的未竟事宜爆发了，造成我们现在的痛苦。如果不处理，情绪痛苦、冲突和罪疚会移转并传染到身体上。我们被自己的评断和底下的罪疚毒化了。这一切，都来自过往。羞愧在我们的内部徘徊，用它演化出自我概念限制着我们。这些信念，即使是正面的，还是会限制我们。然而，如果是负面的，不仅会限制我们，还会成为自我攻击的原因。我们的疗愈，尤其是宽恕他人和自己，能让我们放下执着和怨怼，使我们能释放不断累积且被自我概念培育出来的评断杂质。
如果我们只活在当下，就会回归中心且获得平安。我们会活在纯粹良善和恩典的世界，超越是与非的世界，并因此超越过往演化出来的自我概念。此外，我们会过着放下过往与其罪疚的生活，不会试图怀着过往的恐惧生活在未来。当我们活在当下，就只有平安，没有悲伤或懊悔，也没有挂念或忧心。我们愈活在中心，就愈活在当下。
原文分享自：《来自内心的疗愈》— 恰克 · 斯佩扎诺博士（Chuck Spezzano, Ph.D）
【周末心灵小学堂】采用许多恰克博士的疗愈原则，这些原则会帮助我们有能力改善、提升自己的生命。
我们每一期都会与大家探讨不同的主题，一边学习，一边落实于生活上，体验与领悟都会更加深刻。
“无论你正陷在哪一种痛苦中，愿你成功经历这一切，能够轻松且灵巧地学会自己人生中的所有功课。”
🍀 关于讲师：苏 淑惠（Molly）
Molly老师是【心灵白开水】的创办人，拥有将近十年的心灵谘商与疗愈经验，其中对老师影响最深刻的是学习了8年的【愿景心理学】(Psychology of Vision 简称 PoV）。在老师所办的课程、活动、个人谘商与疗愈中，也引用了许多从PoV所学习到的原则与技巧，帮助学员们轻易的打开心、认识自己、疗愈与整合心灵、并赢回往前走的力量和勇气。
开课日期：2021年10月09日~10日（六 日）
上课时间：2:00pm ~ 5:00pm（请提早10分钟报到）
两天费用：Rm50（必须上满两天）
☎️ 心灵白开水报名/询问热线：012-342 6671｜03-6141 6670
周末心灵小学堂将会使用 Zoom 软体于线上进行，电脑 手机 平板 都可以使用。
请第一次使用的同学在活动前先自行下载并安装好哦。
✨ 成功报名后就会收到会议室ID以及密码（请勿将 ID 与 密码跟其他人分享）
