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每日一帖

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沒有任何一個經驗是白費的。 好好擁抱過去每一個階段的自己， 好好感謝每一個自己成就了今天最好的你 ..。          

每日一帖

願意療癒的，都是最勇敢的人 因為真正的療癒面對的都是自己 ..。          

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唯有誠實的面對，我們才會真正 地明白了解，也會因此得到智慧 ..。          

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從願意為自己的生命負起責任的那刻起，我們就完全自由了 ..。          

每日一帖

愛自己是願意對自己寬容願意寬恕自己，而 我們對待他人的方式，就是對待自己的方式 ..。          

每日一帖

任何的選擇都沒有對和錯， 唯一的準則是內心的平安 ..。          

每日一帖

所發生的事件，都有我們可以學習的地方 別急著跳過過程，給點耐心去看看去感受 ..。          

每日一帖

臣服說的不是放棄或懦弱， 反而是勇敢的有力量的全然信任 ..。          

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如果我們有批判，對方怎麼樣都會是錯的。 但批判只存在我們的心裡跟對方無關，因此 放下批判其實是釋放自己，讓自己內在平安 ..。          

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每一次的療癒每一次的寬恕，其實都是一個把心靈 碎片撿回來，讓自己更加完整更有力量的珍貴過程 ..。