线上【心灵小学堂】｜在生活中成长
这期主题：【大部分的负面情绪，都和现在没有关系】
大部分的负面情绪，都和现在没有关系。我们常常会将自己没有勇气完全感觉的感受存放起来，然后在现实生活中创造不同的经验，好给我们机会释放那些过往的感受。如果我们能更深入地检视是什么引发了现在生活的情境，就会认识到现在经历的痛苦通常和眼前的情境无关。
眼前情境所造成的痛苦只是小小的引子，诱发我们携带已久的感受。我们必须释放出这些感受以对生命敞开，领受生命的美好。如果这些感受持续被压抑，它们将会在我们体内化脓溃烂，产生毒素，影响我们的健康，让我们失去享受自己的生命和关系的意愿。
原文分享自：《会痛的 不是爱》— 恰克 • 斯佩扎诺博士 [美]
我们每一期都会与大家探讨不同的主题，一边学习，一边落实于生活上，体验与领悟都会更加深刻。
欢迎你和我们一起从心灵的角度，学习更加认识自己和周遭正在发生的事情，进而改善生活，活出喜悦自在。
日期：2020年09月17日（四）
时间：7:30pm ~ 9:30pm（请提早15分钟报到）
费用：Rm20
☎️ 心灵白开水报名/询问热线：012-342 6671｜03-6141 6670
这次的线上心灵小学堂将会使用 Zoom 这个软体，电脑 手机 平板 都可以使用。
请第一次使用的同学在活动前先自行下载并安装好哦。
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