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每日一帖

成長路上沒有誰能不犯錯看見錯誤承認錯誤才有機會學會功課別讓過去的錯誤奪走了今天的快樂 ..。

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假如事情沒有如我們所願表示老天有更好的安排讓我們學習更多的臣服信任過程信任自己你是幸運的老天一直都在眷顧著你 ..。

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練習覺察但不攻擊自己同時跟自己保持連結這才是真正的成熟有覺知有力量有心 ..。

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深呼吸越是煩躁不安越需要把心安住深呼吸把焦點放回到身體上把焦點放回到當下聆聽內在的靈感 ..。

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我們跟任何人的關係都反映了我們跟自己的關係那些我們欣賞的是我們內在隱藏的禮物那些我們評斷的是我們內在所抗拒的自己看到了 就好了看到了 就有機會療癒 ..。

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就是因為不確定性依舊願意百分百承諾這個過程才有力量那是全力以赴全然的給出自己無論結果如何都值得 ..。

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允許自己說 “NO”才有力量說 “YES”這是一種用勇氣換真實與自由的過程不會一次就做好的需要無數次的練習和調整沒關係 慢慢來願意開始就好了 加油 ..。

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信任過程每個人都有各自的成長方式和速度不比較不逼迫自己給自己無限的溫柔和耐心你會看到從內在升起的力量與光芒 ..。

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結束也意味著新的開始感覺想放棄的時候記得別攻擊自己好好抱抱自己你辛苦了允許自己先休息好攢夠了能量再出發 ..。

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無論發生什麼先決定沒有人是壞人我們也不是受害者發生的一定有其目的這樣就會有力量就能看得更清楚不是壞事老天有祂的幽默 ..。